Psiconutrición Reestructuración Cognitiva
€137.00
Cambia tus esquemas cognitivos sobre la comida ¿Te imaginas cada mañana levantándote de la cama y pesar lo que quieres pesar sin pasar hambre? Es una sensación de felicidad y de control importante.
La única manera de no estar siempre a dieta o controlando tu peso es cambiar tu mente para cambiar tu relación con la comida, tu peso ideal, cambia la distribución de tu cocina o vacía tu mente de comida.
Te cuento cómo conseguirlo. Basado en cambiar tu forma de pensar o de actuar para cambiar o controlar tu váscula.
Todo parece estar pensado para que no salgas de la rueda del consumismo en la alimentación, que como buenos hámster damos vueltas y vueltas sin saber cómo salir de ella. Compramos, comemos, cogemos peso, gastamos en alimentos sin azúcar o dietas, volveremos a recuperar el peso de antes y vuelta a empezar. Hay intereses para que intereses para que compres, que comas y que gastes dinero también para perder peso. Sal de la rueda y libérate.
A quién está dirigido
- Para todas aquellas personas que siempre están controlando lo que comen
- Para los que siempre están a dieta
- Para los que no consiguen mantenerse en el peso que desean y cada vez tienen que restringir ciertos alimentos
- Los que quieren liberarse de váscula y mantenerse en el peso ideal
Qué aprenderás con este curso
- A distinguir el hambre real del emocional
- A conseguir tu peso ideal para siempre
- A dejar de estar siempre a dieta
- A cambiar tu mente para cambiar tu relación con la comida
- A ser feliz, levantándote cada mañana pesando lo que deseas, sin obsesionarte con la comida y sientiéndote a gusto con tu cuerpo
- Además sabrás que si te pasaste algo el día anterior, en los próximos, días volverás a tener tu peso ideal
- A recuperar el control para siempre respecto a la comida y tu peso
Aprenderás a vaciar tu mente de comida, a resistir el impulso, a que tu inconsciente trabaje para tener tu peso ideal y lo mejor es que lo va a conseguir.
Elisa Vaca, psicóloga con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica efectiva. Tratamiento innovadores y de éxito, ahora al alcance de todos.
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Descripción
Cambia tus esquemas cognitivos sobre la comida Y cambia la manera de relacionarte con ella para dejar de estar siempre a dieta.
Llegar a conseguir lo que te propongo, es una carrera de fondo, son cambios que queremos instaurar en tu mente, no niego que costara dejar los antiguos, y que en algún moemnto los antiguos volverán, pero cada día, será un paso más a conseguir nuestro objetivo, cambiar tu mente para:
- pesar tu peso ideal
- liberarte de las dietas o de las restricciones para siempre
Temas que se tratan
- Cambia tu mente, aprenderás a que tu inconsciente trabaje por ti a conseguir tu peso ideal
- Aumenta tu poder de quemar calorías, necesitas comer antioxidantes, proteínas, vitaminas o grasas para tener una buena Salud física, una bonita piel o no envejecer e incluso prevenir enfermedades.
- Cambia tu ambiente, te propongo desde reorganizar la cocina a cambiar tu vajilla
- El poder de los hábitos, hay unos buenos hábitos que si los conoces te ayudaran mucho
